新北市社會局為因應超高齡社會以及現代公寓大廈的居住型態，持續推動「銀髮先修班」，並將觸角逐步伸展到社會住宅，目前已成功在新店央北、中和安邦及土城員和等3處社宅開辦，讓長者「下樓即可參加活動並社交」，活動內容多元，包含動靜態各式課程，但整體評估，長輩偏愛運動養生課程。位於新店央北社宅的社區多功能空間從9月起開辦先修班，內容有趣味毛線創作、疊杯、桌遊、綠植、粉彩葉脈、伸展運動、有氧運動等，每堂課均吸引 ...

每年11月14日為世界糖尿病日，國民健康署公布，依據2020至2024年國民營養健康調查，台灣20歲以上民眾糖尿病盛行率達13.1％。國健署提醒，血糖偏高或處於糖尿病前期者，應及早調整飲食、規律運動及控制體重，避免血糖異常持續惡化。

日本職棒（NPB）東北樂天金鷲今天（3日）宣布，不與宋家豪及陣中另一名洋將康崔拉斯（Roansy Contreras）續約，兩人成為自由球員，旅日11年的宋家豪無緣取得「本土洋將」資格，所屬經紀公司悍創運動經紀透露，將全力協助他尋求日職的其他機會。

Audi新世代RS5才剛登場，德國知名改裝品牌ABT Sportsline便迫不及待推出更強悍的升級作品，這款命名為RS5-R的高性能車型，以RS5 Sedan與RS5 Avant為基礎，透過動力程式優化，將原本638ps的綜效馬力提升至720ps，並搭配大量碳纖維空力套件、22吋鍛造輪圈及專屬底盤調校，打造出更加激進的性能風格，ABT宣布RS5-R全球限量130台，完整車輛價格超過18萬歐元（約 ...

2026-11-03 09:06:59 元氣網 ／ YS Chen 專家表示散步可以改善睡眠每天10分鐘就能開始。記者劉學聖／攝影 如今改善睡眠的方式五花八門，甚至出現不少新奇的助眠方法，網路上各種健康專家提出的建議，令人眼花撩亂。然而，倫敦體育與心理健康教授布倫登．史塔布斯（Brendon Stubbs）就表示，改善睡眠不必如此大費周章：只要運動10分鐘，就能有所幫助。 只要活動10分鐘就能讓人 ...

元大期貨（6023）長期將永續理念融入企業經營，除持續強化公司治理與金融服務，也從員工照顧、健康促進及社會參與等面向落實企業責任，透過制度化推動與長期投入，讓永續不只是理念，更成為企業文化的一部分。今年進一步串聯健康職場、公益路跑與金融教育三大行動，從內部員工關懷延伸至外部社會參與，持續累積企業正向影響力。

為達最佳瀏覽效果，建議使用 Chrome、Firefox 或 Microsoft Edge 的瀏覽器。 以沙烏地阿拉伯為首、支持葉門政府軍的聯軍3日表示，已在沙烏地阿拉伯的伊斯蘭教聖城麥加（Mecca）地區攔截並摧毀1架 ...

文化部與運動部合作推出「雙百萬運動漫畫徵選」，歷經3個月徵件及評審，選出《不惑羽球》、《空中之巔》及《抓襟》3項創作計畫。文化部長李遠與運動部長李洋昨（2）日共同宣布啟動為期1年的漫畫產製計畫，將由運動員、教練協助漫畫家田野調查，並規畫於2027年首 ...

「跑步沒有奇蹟，只有累積。」嘉義市北回慢跑協會總幹事林志恆長年投入跑團經營與賽事推廣，認為嘉義發展路跑，應從培養規律運動人口出發，結合專業運動資源、雙潭自然景觀與地方文化，讓跑者因賽事認識嘉義，也願意為這座城市再次出發。

《Speed Goes Pro》的設定並不是把 Speed 直接丟進比賽。每一集他都會先跟著專業選手、教練進行訓練，理解項目的技巧，再進行最終挑戰。因此這一季從網球、棒球一路跨到游泳與拳擊，難度與 ...

（觀傳媒雲嘉南新聞）【記者郭政隆／嘉義報導】為了落實體育平權，並提升在地運動環境，立法委員王美惠於11月3日特別邀請運動部長李洋前往嘉義市考察，重點評估即將完工啟用的西區全民運動館整備狀況，同時視察歷史悠久的KANO棒球場；王美惠表示，為平衡東西區發展，她上任後便全力爭取西區運動場館興建，非常感謝中央與嘉義市政府攜手合作挹注資源，讓這項重要建設順利落成，為在地鄉親提供完善且優質的室內運動場地。 走 ...